So often we take our bodies for granted. Until it no longer functions as we expect it to.
We take from it what we think we need for our busy lives. It should look like this, be like that, function like that. If it doesn't, we "help" it along, possibly try to "optimise" it so that it meets our or someone else's expectations.
Have you ever asked yourself how your body feels about what you are doing to it or what you think or say about it?
How about asking more often: My body, what do you need from me at this moment?
And then listen and feel its answer.
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Mein Körper, was brauchst du von mir?
Wir nehmen unseren Körper so oft für selbstverständlich. So lange bis er vielleicht nicht mehr so funktioniert wie wir das erwarten.
Wir nehmen wir uns von ihm, was wir meinen zu brauchen für unser geschäftiges Leben. Er sollte so und so aussehen, sein, funktionieren. Tut er das nicht, helfen wir nach, versuchen womöglich, ihn zu “optimieren”, damit er unseren oder jemand anderer Ansprüche genügt.
Hast du dich mal gefragt, wie dein Körper das eigentlich findet, was du so mit ihm anstellst oder über ihn denkst oder sprichst?
Wie wäre es, mal öfter zu fragen: Mein Körper, was brauchst du in diesem Moment von mir?
Und dann horche und spüre seine Antwort.
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